Ainda que não tivesse outros benefícios diretamente ligados à beleza, a linhaça mereceria destaque por conta de seu papel na desintoxicação do intestino. "Uma pessoa com intestino constipado perde 90%…
Depois de anos como vilão da saúde, o ovo acaba de ser reabilitado. Rico em colina e vitaminas E e A, tem funções antioxidantes. Contém aminoácidos essenciais, que auxiliam na…
Propriedades nutricionais O azeite é um alimento rico em ácidos graxos monoinsaturados, representando 73% da sua composição. "O azeite pode estar presente na dieta diária do vegetariano, mas deve haver…
A força do Licopeno No Brasil, o tomate é a segunda hortaliça mais plantada depois da batata. É originário das regiões andinas do Peru, Bolívia e Equador e um de…
A soja é uma planta de origem oriental, que é consumida em larga escala nos países asiáticos, sob as mais diversas formas. Foi introduzida nos Estados Unidos da América do…
Elimina o excesso de colesterol e triglicérides. É um emulsificador biológico que dissolve as gorduras. Diurético e auxiliar nos problemas renais a berinjela, reconhecida por sua atuação no controle do…
Além de ser algo muito saboroso, o chocolate é uma excelente fonte de sais minerais (fósforo, potássio e magnésio) e energia, ele é capaz de estimular o sistema nervoso central…