A força do Licopeno
No Brasil, o tomate é a segunda hortaliça mais plantada depois da batata. É originário das regiões andinas do Peru, Bolívia e Equador e um de seus principais componentes é uma substância chamada Licopeno.
O Licopeno é um pigmento vermelho, responsável pela cor do tomate e hoje é uma substância bastante estudada . Sua estrutura é semelhante a do betacaroteno.
O Licopeno atua no organismo como um antioxidante, “barrando” moléculas livres – altamente instáveis – que podem produzir reações em cadeia e danificar o organismo. Essas moléculas estão sendo relacionadas a inúmeras enfermidades crônicas como lúpus, diabetes, problemas do coração, câncer, arterosclerose, entre outras.
As principais indicações do Licopeno são :
Pode ser usado para neutralizar os radicais livres – as moléculas livres altamente instáveis – exercendo um efeito preventivo contra o câncer;
Diminui significativamente a incidência de tumores mamários e câncer de próstata;
Protege o sistema cardiovascular e é associado à redução de tumores do trato digestivo.
Felizmente, para os amantes do molho de espaguete, o Licopeno ” ganha vida” no calor e deve ser dissolvido em óleo para que o corpo o absorva.
Agora se você não for fã dos tomates, outras boas formas de Licopeno são a melância e o mamão! Como sempre os legumes, hortaliças e frutas são nossos grandes aliados na guerra para manter o organismo sempre saudável !
Já existe também o Licopeno em cápsulas. Você deve tomar 1 cápsula de 5 mg ao dia.
Por Pharmavine
(Farmácia de Manipulação)