A síndrome metabólica ou plurimetabólica, é caracterizada pela associação de fatores de risco para as doenças cardiovasculares (ataques cardíacos e derrames cerebrais), vasculares periféricas e diabetes. Ela tem como base…
Alimentos Brancos Os alimentos de cores brancas como o leite, queijo, couve-flor, batata, arroz, cogumelo e banana, são as melhores fontes de cálcio e potássio. Estes minerais são importantes para…
Há muitos estudos que confirmam a relação entre enxaqueca e dieta. Alguns alimentos são considerados gatilho das enxaquecas, dentre eles os alimentos gordurosos, os queijos envelhecidos, as bebidas alcoólicas (especialmente…
Com moderação o vinho, principalmente o tinto traz para nosso organismo ação anti-fúngica, anti-virótica, anti-bacteriana e anti-oxidante, na captação de radicais livres. Álcool, taninos, flavonóides, catecinas, resveratrol, etc Há muito…
A perda de peso é compreendida pela maioria dos indivíduos como um sacrifício ou um processo de grande dificuldade. A ansiedade é desvelada nos discursos de alguns indivíduos como um…
Algumas dicas para você que quer ter uma vida saudável. - Procure manter a "dieta" de segunda à sexta-feira, mas cuidado com os excessos de final de semana. Comer de…